Die Kunst der Selbstpräsentation: Kommunikation, Sichtbarkeit und Körpersprache
Shownotes
Selbstpräsentation und Kommunikation: Egal, ob bei Social Media oder am Elternabend, Projektpräsentationen oder einer großen Konferenz, wenn wir vor mehr als fünf Menschen stehen, setzen bei uns schnell Lampenfieber, Herzklopfen, eine kratzige Stimme und Verunsicherung ein. Die volle Aufmerksamkeit auf sich zu wissen und in die Sichtbarkeit zu gehen, braucht Überwindung. Aber warum ist das so? Und wie kann ich meine Körpersprache und Ausstrahlung darauf vorbereiten?
Inga Paulsen, Expertin für Stimme und Kommunikation, und ich tauchen dafür ein in die faszinierende Welt der zwischenmenschlichen Interaktion und sprechen darüber, wie du deine Kommunikationsfähigkeiten auf ein neues Level bringst. Erfahre, wie du dich selbstbewusst präsentierst und in jeder Situation eine starke Ausstrahlung hast.
Außerdem ergründen wir die Geheimnisse einer erfolgreichen Selbstpräsentation. Du lernst, wie du deine Stärken betonst, Selbstzweifel überwindest und selbstsicher vor Publikum auftrittst. Wir geben dir praktische Tools an die Hand, um deinen Auftritt zu optimieren und mit Authentizität zu überzeugen - Lampenfieber adé!
Von der Kunst des aktiven Zuhörens bis hin zum effektiven Einsatz von Körpersprache zur Steuerung von Gesprächen - wir zeigen dir, wie du mit Leichtigkeit die Oberhand gewinnst.
Viel Spaß! :-)
||||| PERSONEN |||||
🙋🏻♀️ Mareike Kaczmarek, Gründerin von UND JETZT?
👤 Inga Paulsen, Expertin für Stimme und Kommunikation
||||| KAPITEL |||||
(00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(09:08) Innere Arbeit als Vorbereitung für öffentliche Auftritte
(12:44) Was bedeutet "Sichtbar werden"?
(21:04) (Eigenen) Erfolg anerkennen und honorieren
(28:57) Vorbereitung auf Public Speaking
(34:01) Wie baue ich meine eigene Präsenz auf?
(42:08) Übungen für eine klare und starke Stimme
(47:52) Kontakt halten für Speaker und Zuhörer:innen
(55:23) Der Einfluss des Stimmenklangs
||||| UND JETZT |||||
💌 Du hast Fragen oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann schreib mir doch gerne an hallo@undjetzt.de!
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👥 Ich bemühe mich um die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.
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