Aufwachsen ohne Gefühle leben: Wege raus aus der emotionalen Kälte
Shownotes
In dieser sehr emotionalen Folge spreche ich mit VoiceProfiler Jan Michalsky der in einem Elternhaus aufgewachsen ist, in dem Gefühle keinen Platz hatten. Sein Vater war emotional distanziert und vermittelte ihm das Bild, dass Jungen keine Schwäche zeigen dürfen. Dieses Muster prägte Jans Leben bis ins Studium – und sein Körper reagierte mit entsprechenden deutlichen Warnsignalen.
Es ist eine der berührendsten Folgen, die ich bisher aufgezeichnet habe. Sie ist besonders für Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in einer Kindheit aufzuwachsen, in der Gefühle zeigen verpönt war und die sich jetzt auf den Weg machen, ihre Gefühle zuzulassen und sich selbst wieder zu spüren. Hör rein und erfahre, wie Jan es geschafft hat, sich von diesen alten Mustern zu lösen und den Kontakt zu sich selbst zu finden.
UND JETZT? Viel Spaß beim Hören!
Deine Mareike
PS: Wenn du selbst ein Herzensthema aus dem Bereich "Persönlichkeitsentwicklung" hast, an dem du erfolgreich gearbeitet hast oder noch immer mitten drin steckst und möchtest andere Menschen daran teilhaben lassen, dann melde dich gern bei mir unter mareike@digitalkompakt.de . Ich freu mich, von dir zu hören.
||||| PERSONEN |||||
🙋🏻♀️ Mareike Kaczmarek, Gründerin von UND JETZT?
👤 Dr. Jan Michalsky, VoiceProfiler für Empathie und Charisma
||||| KAPITEL |||||
(00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(06:59) Emotionen in der Kindheit und was von Männern erwartet wird
(17:31) Wenn sich Selbstwert durch Leistung definiert
(26:23) Wie wurde in der Familie mit Emotionen umgegangen?
(29:43) Braucht ein Geisteswissenschaftler Zugang zu seinen Emotionen?
(35:32) Wie zeigen sich unterdrückte Gefühle?
(45:37) Wenn Gefühle durch Leistung unterdrückt werden
(49:16) Wie reagiert das Umfeld auf Veränderungen im Umgang mit Gefühlen?
(60:13) Angst vor Veränderung:: Wer werde ich nach der Therapie sein?
(68:15) Theorie und Praxis: Aus der Therapie in die Anwendung
(74:20) Was würdest du deinem jüngeren Ich mitgeben?
||||| UND JETZT |||||
💌 Du hast Fragen oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann schreib mir doch gerne an mareike@digitalkompakt.de!
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