Bist du hochsensibel? Von feinen Antennen und intensiven Sinneswahrnehmungen

00:00:01: Und jetzt der Podcast mit Mareke Katschmarek.

00:00:16: Weil hochsensibler Menschen einfach sehr stark an den Gefühlen sind und auch sehr stark von Gefühle berührt und bewegt sind, das ist schön wenn man in der Natur ist oder in der Kunst und das genießt.

00:00:28: aber wenn man jetzt die Konfliktsituationen wo Hochsenseeble gerne auch einfach sehr harmonieliegend sind dann kann es halt eine Herausforderung sein.

00:00:39: Ist das Radio zu laut oder zu leise?

00:00:42: Oder ist es zu warm und zu kalt.

00:00:45: Dieser Wohlfühl-Faktor ist in diesem Sinneswahrnehmung für hochsensibler einfach enger gesteckt, weil die sehr leicht spüren wenn etwas ihnen nicht so gut tut.

00:00:58: Für mich ist die Hohe Sensibilität auch wenn sie mich manchmal nervt Unter Zeitruppin dann besonders, weil wenn ich im Stress bin, habe ich meine Ressourcen.

00:01:08: Um damit umzugehen ist es ein riesengroßes Geschenk und eine wahnsinnige Erweiterung an Möglichkeiten.

00:01:16: So!

00:01:22: Und jetzt zum zweiten Mal der Podcast mit Mariah Katschmarig.

00:01:28: Also das ist das Intro Nummer zwei.

00:01:31: ihr Lieben Ich bin heute etwas verpeilt.

00:01:33: wir haben den Dienstagmorgen nicht mehr ganz und es gibt eine neue Folge von und jetzt.

00:01:39: Und ich freue mich sehr, dass sich heute eine, wie ich finde, sehr besondere Frau hier habe nämlich die liebe Sandra Quedenbaum.

00:01:46: Die liebe Sandra ist spezialisiert auf Hochsensibilität und Trauma, gibt selber Coachings und auch Ausbildungen in diesem Bereich.

00:01:56: Mit Sandra spreche ich über das Thema Hochs sensibilität.

00:02:00: Ich finde du bist eine wahnsinnig beeindruckende Frau weil du unfassbar berührendes Wissen hast.

00:02:06: Ich hatte den Eindruck, in unserem Vorgespräch hast du zack direkt tief in mich reingeguckt und ... sehr krass.

00:02:11: Also freu dich auf diese Folge.

00:02:13: Liebe Sandra, schön, dass du da bist!

00:02:15: Ganz lieben Dank für die Einladung.

00:02:16: Ich bin ja ganz berührt von den Worten.

00:02:18: Danke

00:02:21: schön.

00:02:21: Sehr gerne.

00:02:22: Das war unser Vorgespreech in der vorangegangenen Woche.

00:02:26: Das hat bei mir wirklich nach lange Nachgehalt.

00:02:29: Weil du so innerhalb einer kurzen Zeit, ich glaube das waren irgendwie nach zehn Minuten, So Dinge über mich dann so Eindrücke geschildert hast, wo ich dachte.

00:02:39: Ach krass!

00:02:40: Wie hat sie denn das irgendwie gerade herausgelesen?

00:02:43: Das fand ich wirklich beeindruckend.

00:02:45: Danke schön.

00:02:46: Ich weiß gar nicht was ich dazu sagen soll.

00:02:49: Es begrüht mich sehr und ich freue mich sehr.

00:02:52: Das ist einfach auch viel Übung in Erfahrung.

00:02:55: Ich war grad fragen... Ist es dir in die Wege gelegt dass du Menschen gut erspüren kannst?

00:03:00: Also wohl als auch.

00:03:01: Einmal über die Hochsensibilität natürlich, weil hochsensible Menschen können andere Menschen gut spüren und häufig manchmal auch fühlen was der Andere braucht oder dass die Person das selber weiß so.

00:03:14: Und gleichzeitig bin ja Ziererin Sozialpädagogin ist jetzt schon seit über dreißig Jahren also echt über dreizig Jahre Dabei, und das bringt natürlich auch ganz viel Erfahrung mit sich.

00:03:28: Bei so vielen Coachings und Ausbildung und Seminaren.

00:03:31: Das macht's dann einfach ... Macht das Arbeiten noch ein bisschen schneller, dass ich schneller reintauchen kann.

00:03:39: Ja, siehst du jetzt immer direkt drin?

00:03:41: Vielleicht magst du noch mal dich bitte eins versetzen kurz vorstellen für die, die dich nicht kennen?

00:03:46: Also, ich bin Sandra Quedenbaum.

00:03:48: Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogen.

00:03:52: Ich bin jetzt spezialisiert auf Hochsensibilität und Trauma.

00:03:57: Und da gebe ich Ausbildungen, mache Workshops und Seminare zum Thema ... Das ist etwas, was mich selbst begleitet, weil ich selber auch hochsensibel bin genauso wie mein Mann oder meine Tochter.

00:04:11: Die ganze Range der Hochsensible zu Hause.

00:04:15: Und das hat mich halt letztendlich ... auf meinen Weg geführt, weil ich auch immer wieder Kunden hatte, die hochsensibel waren.

00:04:22: Und ja ... so ist das

00:04:23: entstanden.".

00:04:24: Was grad gesagt deine Tochter's auch hochsensible und dein Mann auch?

00:04:29: Ist es genetisch bedingt?

00:04:31: Ist das vererbbar?

00:04:32: Genau, Hochsensibilität ist genetische Bedingt.

00:04:36: Man sagt bei der Genetik kann auch mal ein-, zwei Generationen überspringen.

00:04:41: Bei mir im Coaching war's bis jetzt immer so, dass wenn wir so geguckt haben bei den Eltern Dann haben wir dann auch immer jetzt endlich das Elternteil gefunden, was hochsensibel ist.

00:04:55: Manchmal sind es natürlich auch beide und das ist aber nicht so dass das Zwangsweise immer so offensichtlich ist weil Es kann zum Beispiel sein Dass wenn der die Person Wenn's der Vater war der Hoch sensibel ist und da gar nicht mit umgehen konnte und ständig in der Überreizung war Das eigentlich ständig mit einem völlig überlasteten Stresssystem rumgelaufen ist und deswegen wirklich selber gereizt war.

00:05:20: Und auch wenn wir dann in der Überreizung sind, können wir irgendwie nicht so empathisch unsso.

00:05:24: Dann zeigt sich das nicht.

00:05:25: Da lohnt es sich denn ... Wenn man weiß was noch alles zur Hochsensibilität gehört, andere Sachen einfach zu gucken abzufragen wie sie zum Beispiel mitwerten und viele andere Sachen wo man rausfinden kann, ist eine Person hochsensibel oder nicht?

00:05:40: Ist das in der Hirnaktivität nachweisbar?

00:05:42: Mhm

00:05:43: Also was einmal nachweisbar ist, dass die, ich muss immer mit rechts und links aufpassen, rechter gehören Hälfte aktiver ist bei Hochsensiblen.

00:05:56: Und was auch ist das der Bereich der normalerweise für die Unterdrückung von Sinnesreizen zuständig ist nach diesem bildgebenden Verfahren da kann man sehen, dass das weniger aktiv ist.

00:06:08: Das heißt, Hochsensible nehmen auf der einen Seite die besonders stark Reize auf und sind da besonders empfänglich für auf allen Sinnskanälen.

00:06:17: Und gleichzeitig ist unser Gehirn nicht so gut ausgerichtet wie zu unterdrücken – aus guten Gründen weil das hat einen evolutionären Grund, dass es mit der Hochsensibilität bringt aber leider auch mit sich, dass man halt aufpassen muss, dass er eben nicht in eine Überreizung kommt und immer auf sein Stress, auf seinen Nervensystem achtet dass man sich da genug Ruhe pausen zwischendurch gönnt.

00:06:41: Was sind denn so diese klassischen Vorurteile?

00:06:43: Das erste, was mir so kam auch in der Vergangenheit ... Ich hab ja tatsächlich mit Joelle eine Hochsensible, jetzt kommt noch mal ein anderes Wort, Scanner-Persönlichkeit zu Hause, wo das Öfterin in der vergangenheitssituation war und ich dann gedacht habe Das ist ja so ... mein Gott, das ist anstrengend.

00:07:01: Das ist ein bisschen Mimose mit Samtann schon anfassen und dann ist es immer noch zu intensiv.

00:07:08: Sind das so diese typischen Bilder oder gibt's da noch mehr?

00:07:11: Mhm!

00:07:12: Also was du da beschreibt, ist etwas ganz Typisches weil hochsensible Menschen einfach sehr stark an den Gefühlen sind und auch sehr stark von Gefühln.

00:07:22: berührt und bewegt sind.

00:07:23: Das ist schön, wenn man in der Natur oder Kunst genießt.

00:07:27: Aber wenn man jetzt in Konfliktsituationen, wo Hochsensible gerne auch sehr harmonieliebend sind ... kann es halt eine Herausforderung sein.

00:07:36: Oder das Typische ist diese Prinzessin auf der Erbse.

00:07:40: Irgendwie, wenn ich Krümel im Bett hab, drich durch!

00:07:44: Das kann ich gar nicht haben.

00:07:45: Wenn das Kissen irgendwie falsch liegt?

00:07:48: Oder das Bettzeug... Es gibt ja diese Mikrofaser oder so was.

00:07:53: Also da einfach ganz sensibel für zu sein und das natürlich auf vielen verschiedenen Ebenen, denn dann ist das Radio zu laut oder zu leise oder es ist zu warm oder zu kalt.

00:08:03: Und dieser Wohlfühlfaktor ist in diesem Sinneswahrnehmung für hochsensible einfach enger gesteckt weil die sehr leicht spüren wenn etwas ihnen nicht so gut tut Was auf der einen Seite eine gute Fähigkeit ist, das zu spüren.

00:08:19: Wenn einem etwas nicht so gut tut und gleichzeitig kann es für andere dann manchmal, wenn die das nicht so spülen auch, irritierend sein?

00:08:28: So nach dem Motto ja aber was nimmst du denn jetzt schon wieder wahr zum Beispiel mit nehmender Steckdose zu sitzen und die Summen zu hören oder sowas.

00:08:36: Damit ich's richtig verstehe.

00:08:37: Das heißt aber nicht dass hochsensible Menschen andere Menschen und Massen meiden weil's ihnen zu viel wird sondern ... Sie sind einfach nur viel offener und durchlässiger für die gesamten Eindrücke.

00:08:48: Und die Schwingungen, das heißt also ... sie sind nicht unbedingt Menschen, die sich ausschließlich in der Natur wohlfühlen.

00:08:55: Vielleicht ... Warum ich das frage ist?

00:08:57: Ich versuch es gerade so einzuordnen mit beispielsweise jetzt einem Typen wie Zuelles.

00:09:02: Also sich auch ständig mit Arbeit vollladen und darin total aufgehen.

00:09:06: Dann aber gleichzeitig auch dieses ... Es ist dann auch zu viel und sich zurücknehmen wollen, aber doch wieder das suchen.

00:09:13: Also immer so diese Gegensätze eigentlich?

00:09:15: Mhm.

00:09:17: Also was du da beschreibst ... Da sind, denke ich, zwei Faktvollen mit drinne.

00:09:21: Einmal die Hochsensibilität auch, dass Hochsensible gerne die Sachen richtig machen und sehr professionell sind.

00:09:29: Und wenn sie etwas machen, hat das Hand und Fuß.

00:09:31: Das ist gut durchdacht und wichtig unter Investieren.

00:09:35: die dann auch gerne einfach mehr Zeit und viel Zeit rein, damit es halt passt so.

00:09:39: Und gleichzeitig hast du ja auch gesagt, Joel ist halt Scannerpersönlichkeit.

00:09:44: Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass er einfach auch ... So wie ich ihn wahrgenommen habe, weil das bei Indies eher extravertiert ist.

00:09:51: Und extrovertierte hochsensible Menschen, die brauchen sowohl ein bisschen des Aufregende und gleichzeitig aber auch die Pausen.

00:10:02: Und schwierig ist es dann für Scanner-Persönlichkeiten, die ja immer gerne Neues suchen, neues erfahren.

00:10:09: Wenn sie was haben, gehen die da so drinnen auf, dass sie aber ihre ... Zeichen für Pausen übergehen und sich völlig überlasten.

00:10:18: Die gehen, stürzen sich in ein Projekt rein und machen das.

00:10:21: Gehen da alles?

00:10:23: Und dann irgendwann geht gar nix mehr!

00:10:24: Im Zweifelsfall sitzt man zwei Tage unter dem Bett der Künstler, ich komm mir nicht raus.

00:10:29: Sobald's einfach das Stresssystem viel zu überlastet ist.

00:10:33: Da ist halt die Herausforderung, herauszufinden und zu lernen, dass man diese Marge ... In einer seichteren Welle hängt.

00:10:40: Dass es nicht immer so hoch runter geht.

00:10:42: Ich glaube, das meinst du oder?

00:10:44: Ja ja genau.

00:10:45: Der war das so widersprüchlich dann irgendwie.

00:10:47: manchmal ist er das Verhalten

00:10:48: ne?

00:10:49: Du hast da gesagt mit Hochsensiblen dass die halt nicht so unter Menschenmassen gehen.

00:10:54: also ich kenne kein Hochsensible der gerne am Samstag nach Hannover in den Stadt zum Einkaufen gehen würde.

00:11:02: So Das ist einfach viel zu viel wenn das denn so wuselt und die ganzen Leute oder wenn auf dem Weihnachtsmarkt gehen würde Freitag, Abend wo dann alle sind und das würde wahrscheinlich ein hochsensibler Mensch meiden.

00:11:16: Das heißt aber nicht dass sie generell keinen Bock auf Leute haben sondern Sie gehen auch gerne mit mehreren Leuten zusammen.

00:11:22: Wichtig ist aber die Stimmung gut ist, dass es auch die Möglichkeit gibt sich mal zurückzuziehen und so.

00:11:27: Und die Marge wo's angenehm ist ist kürzer als bei durchschnittlich sensiblen.

00:11:34: Also wenn ich auf einer Party bin Bei den meisten Leuten ist es so nach zwei Stunden, dann ist es gut.

00:11:43: Wenn man länger bleibt und nicht unhöflich sein will oder das ist ja gerade schön ... Dann ist man den nächsten Tag völlig geredert.

00:11:50: Und Hofsinn und Siebel sind gerne mit Menschen in Kontakt.

00:11:54: Die genießen das auch total, weil die in der Regel auch Menschen interessant finden.

00:11:58: Gleichzeitig ist da die Herausforderung drauf zu achten, dass es nicht viel Kontakt ist damit man sich nicht auslaugt.

00:12:05: Ich bin ja bis heute mir auch nicht ganz sicher, ob ich dazu zähle oder nicht.

00:12:08: Also ... Ich weiß es ehrlich gesagt nicht.

00:12:10: Manchmal hab ich den Erden eindruckt, dass ich da ziemlich dumpf unterwegs bin in manchen Situationen.

00:12:15: Zum Beispiel ist für mich der absolute Horror an einem Wochenende in irgendein Einkaufszentrum zu gehen.

00:12:20: Krieg ich die Krise?

00:12:21: Da bin ich so nach gefühlten zehn Minuten unausstehlich und drängel, wann wir endlich wiedergehen können.

00:12:28: Das ist mir einfach alles zu viel!

00:12:29: Ich würde das jetzt in erster Linie gar nicht unbedingt auf Hochsensibilität zurückführen oder so.

00:12:36: Vielleicht geht es auch den anderen Hörern und Hörer, sodass sie ein bisschen schwanken?

00:12:40: Gibt's denn irgendwie eine Möglichkeit selber herauszufinden ob man hochsensibel ist?

00:12:46: Also es gibt ja Möglichkeiten der Testung.

00:12:50: und wichtig, es gibt keinen Test beim Arzt für eine Diagnose oder so.

00:12:54: Bei Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern das ist einfach eine Charaktausprägung.

00:12:58: Und es gibt im Internet mehrere Tests zur Hochsendibilität.

00:13:02: Ich hab auf meiner Webseite oder auf meinem YouTube-Kanal auch einen Test, den man machen kann für Kinder und Erwachsene.

00:13:08: Das sind schon mal gute Anhaltspunkte.

00:13:10: Wenn man sich damit beschäftigt und immer wieder sagt, bin ich, bin nicht!

00:13:15: Es nickt.

00:13:16: Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass man hochsensibel ist einfach total groß.

00:13:21: Ich hab mir deinen Test noch mal angeguckt und da habe ich bis auf eine Stelle ... Ich weiß nicht mehr was es war.

00:13:27: Habe ich die ganze Zeit genickt?

00:13:28: Weil ich dachte ja definitiv.

00:13:30: Das beschreibt das auch ganz wichtig.

00:13:33: nur weil man hoch sensibler ist, hat gehören nicht alle Punkte, die auf einen zu treffen.

00:13:37: also das zeigt sich ganz unterschiedlich.

00:13:39: bei Mann zum Beispiel der ist überhaupt nicht lichtempfindlich Und der hat blaue Augen.

00:13:44: Ich hab die brauen Augen und ich bin total lichtempfindlich, wenn ich rausgehe und jetzt gerade wo sie die Sonne ist und ich habe keine Sonnenbrille nach fünf Minuten bin ich unerstehlig, kann mich nicht konzentrieren.

00:13:54: das ist mir alles viel zuviel so und deswegen ist er immer sehr bedacht da drauf dass ich meine Sonnen brille mitnehme damit wir einen piecing ausflug haben.

00:14:03: also von daher gibt es immer auch Eigenschaften die nicht auf einen zutreffen.

00:14:08: das ist auch völlig normal weil trotz hoch sensibilität sind natürlich noch alle individuell.

00:14:12: wenn man aber so.

00:14:14: So ein test machst und denn so zu achtzig prozent denke ich auf jeden fall sagst ja stimmt stimmt stimmt dann ist die Wahrscheinlichkeit dass du hoch sensibel ist einfach total groß und so wichtig.

00:14:23: wahrgenommen finde ich das auch absolut, und es kann sein dass sich das einfach bei dir.

00:14:27: Und bei Joel unterschiedlich zeigt.

00:14:31: Weil es kommen ja auch noch immer persönliche Erlebnisse mit rein, die man gehabt hat und so.

00:14:34: Die das auch beeinflussen können.

00:14:36: Du meinst auch ein bisschen sozialisiert?

00:14:39: Wie man aufgewachsen ist, ob das akzeptiert wurde oder nicht?

00:14:42: Genau, zum Beispiel.

00:14:44: Also ... Es isst nach meiner Beobachtung für hochsensibel leichter Dinge ... Ertragen ist eigentlich ein doofes Wort.

00:14:53: Also Dinge auszuhalten im positiven Sinne, im Sinne von Schalter aus dass es nicht so überladend ist wenn man die Erfahrung gemacht hat das diese Empfindung die man hat ernst genommen würden.

00:15:05: Wenn jetzt ein Kind sagt Mama ich kann nicht mehr laufen jetzt tut so weh im schu und denn weil vielleicht in der Naht in der Socke ist und die Mutter guckt und sagt da is nix dann lernt das Kind irgendwann, weil es denkt die Mutter hat Recht.

00:15:20: Denn das Kind ist falsch, wenn es das öfters bekommt.

00:15:24: und da ist denn die Schwierigkeit, wenn wir später im Erwachsenen leben, wenn in so einer Situation ist wo wir merken, da ist etwas was uns nicht gut tut Und wir haben gleichzeitig noch das Gefühl Wir sind falsch, denn fangen wir auch gegen uns an zu kämpfen So können wir einfach nur verlieren.

00:15:42: Das macht es viel schwerer, das auszuhalten Und mein Eindruck ist, Leute, die so sein konnten mit ihren Bedürfnissen und Sachen, die sie betreffen durch die Hochsensibilität.

00:15:54: Dass es denen leichter fällt auch Situationen, die eigentlich schwerer sind ein bisschen besser auszuhalten?

00:16:00: Das ist tatsächlich das, was ich bei meinen Kindern unabhängig davon oder noch bevor ... Ich wusste, dass es diesen Begriff und diese Charakteigenschaft Hochsensible gibt schon gemacht habe.

00:16:12: Dass ich darauf eingegangen bin, dass ich das ernst genommen habe Auch wenn ich vielleicht auch keinen ... keine Naht oder keinen Steinchen im Schuh gesehen hätte.

00:16:22: Ich, dass da nicht abgetan hätte und so.

00:16:25: Du hattest es vorhin in einem Entnebensatz fallen gelassen?

00:16:27: Ja, aber ich hab ja braune Augen und mein Mann hat blaue Augen.

00:16:30: Da schwingt's ein bisschen mit, dass Hochsensibilität sich eventuell auch in der Optik zeigt.

00:16:35: Wie war der Begriff Psychophysiognomie gezeigt?

00:16:39: Genau!

00:16:39: Wobei, bei den Augen meinte ich das einfach bezogen.

00:16:42: Dass wir normalerweise blaue Augen bisschen lichtempfindlicher sind soweit ich weiß.

00:16:46: Wobei jetzt gar nicht so richtig da bin ich immer von ausgegangen?

00:16:49: Das

00:16:49: ist eine sehr gute Frage!

00:16:51: Ob ich das weiß oder ob ich mir das gedacht habe, das merke ich gerade, dass weiß ich gar nicht genau.

00:16:56: Auf jeden Fall bin ich aber davon ausgegangen, dass Leute mit blauen Augen einfach licht empfindlicher sein sind.

00:17:01: Ob ich es mal irgendwo gelesen hab und deswegen denke oder wenn ich das ausgedacht habe, weiß ich nicht.

00:17:04: Also es hat jetzt bitte keinen Anspruch auf Wahrheit.

00:17:07: Da werde ich über Nachtdenken... dass viele Menschen in Skandinavien heller Augen haben.

00:17:12: Aber je südlicher wir kommen, Richtung Afrika ... Dass dort die Menschen alle ganz dunkler Augen haben, hoffentlich setzen sie mich nicht in die Nesseln, aber das hat doch unter Garantie auch was mit der Sonnenentstrahlung zu tun?

00:17:23: Ja!

00:17:23: Ich denke mal, es sind ja die Figmente letztendlich, die das abfüllt hatten.

00:17:28: Deswegen ist die Haut ja auch dunkler zum Schutz und bei den Augen halt genauso.

00:17:32: Gerade fällt mir auf, ich weiß gar nicht ob ich es weiß oder denke.

00:17:37: Gibt's da irgendwie Zusammenhänge in der Optik?

00:17:40: Genau.

00:17:40: Du hast ja grade die Psychophysionomik angesprochen, und da ist es so ... Die Psychophysisonomik ist die Kunst im Gesichterzügen Charaktereigenschaften zu erkennen.

00:17:51: Das machen wir alle.

00:17:52: Wenn wir jemandem sehen, haben wir schon ein Bild, so-und-so isst er!

00:17:56: Obwohl wir den gar nicht kennen.

00:17:58: Und ... Die Psychophysiognomik hat geguckt, woher wissen wir das?

00:18:04: Wie kommt das denn?

00:18:04: Das passt ja auch ganz oft so.

00:18:07: Da hat man herausgefunden, dass es schon eine alte Lehre ist ... Dass es einfach Gesichtszüge geben, die auf gewisse Charaktereigenschaften hinweisen.

00:18:18: Und da gibt's natürlich auch Gesichtszüge, die hoch Sensibilität hinweisen

00:18:24: z.B.,

00:18:24: ein feines Hautbild.

00:18:26: Es ist eine Sache, weil das ist ... wie lassen wir Sachen rein und raus?

00:18:31: Denn auch die Lippen haben viel mit Gefühl.

00:18:34: Mit Gefühlsäußerungen zu tun.

00:18:36: So ganz schmale Lippe.

00:18:37: Die Größe der Augen und noch viele andere Sachen, wo man gucken kann, was ist typisch für hochsensible Charaktereigenschaften?

00:18:48: Und wofür nimmt man das im Gesicht wieder?

00:18:50: Aber es ist so eine ganze Wissenschaft für sich!

00:18:54: Ich glaube auch darüber, werde ich dringend mal eine Folge machen.

00:18:57: Weil ich das selber schon vor Jahren ja mal an Büchern versucht habe mir zu erarbeiten.

00:19:02: Auch so was Physiognomie generell angeht sich zusammenstehende Augen hohrstören und so weiter breite Nase oder wie auch immer Und dann die ganzen Mikroexpressionen dazu

00:19:13: Und da lohnt es sich wirklich auch, das mit jemandem zu machen.

00:19:16: Also in den Büchern zu lesen ist das eine, dann kann man so Charaktereigenschaften sehen und so.

00:19:22: Das Gleiche ist aber ... also das Spannende finde ich is, wenn Leute da richtig fit drin sind.

00:19:27: Ich hab da auch ne Ausbildung, aber ich nutze das nur ein bisschen.

00:19:31: Es gibt Leute die sind da einfach superfit drin, in Zusammenhänge zu bringen weil grade das ist das Spanne wie äußert sich was?

00:19:37: Wie zeigt sich das?

00:19:38: Also ich habe zum Beispiel ja sehr breite Wangenknochen und sehr breite Wangenknochen stehen für Selbstbestimmung, die wollen sich auch reiben.

00:19:47: Die können noch in den Konflikt gehen ... Was ich noch habe ist diese Bäckchen, das sind die Herzenskraften.

00:19:54: Und diese Verbindung, genau!

00:19:55: Die hast du total.

00:19:57: Diese Verbindung ist ganz wichtig, dass wenn ich jetzt im Konflik gehe, dann hab ich trotzdem immer noch die Herzenskraft dabei Keine Interesse daran, irgendjemanden abzubügeln oder anzumachen.

00:20:17: Sondern ich will eine Lösung für beide.

00:20:20: Und Leute die halt diese Wangenknochen haben und dann hier ganz schmal sind ... Die haben mal diese Herzenskraft nicht.

00:20:26: Das sind dann häufig Leute, die sich sehr straight abgrenzen.

00:20:30: Den ist es denn wichtig, dass sie sich abgrenzt.

00:20:33: Dass Sie merken, das passt Ihnen grade nicht.

00:20:36: Solche Sachen.

00:20:37: Also, diese Zusammenhänge sind einfach auch mal total spannend.

00:20:41: Weil da kann man ganz viel gucken, wo sind die Talente?

00:20:44: Wo sind die Herzensthemen?

00:20:45: Was ist das, was eigentlich gelebt werden will und nicht gelebt ist im Moment?

00:20:49: Und so weiter.

00:20:50: Es ist super, super spannend!

00:20:53: Kann sich sowas verändern in der Optik auch über die Jahre?

00:20:55: Auf jeden Fall.

00:20:57: Man kann es auch ein bisschen beeinflussen sogar... Und das ist auch immer situationsabhängig im Sinne von Kontext abhängig.

00:21:06: In den letzten zwei Jahren hatte ich viel Stress, und da war es so, dass meine Lippe ... Also man sieht das im Dings eigentlich ... Meine Lippen sind ziemlich groß und weiß, sieht man im Video nicht so.

00:21:15: Aber da war die ganz schmal.

00:21:18: Ja!

00:21:19: Da war ... Das ist halt wie bringe ich meine Gefühle nach außen?

00:21:23: Wie lebe ich meine Gefühl nach außend?

00:21:24: Weil der gar nicht den Raum hatte, weil ich mich um ... um andere Sachen kümmern musste, dass ich meine Gefühle wahrnehme.

00:21:31: Und das war total sichtbar.

00:21:33: oder auch wenn man dann so dicke Augenringe-Säckchen ist in der Regel ein Zeichen von nicht loslassen wollen.

00:21:41: und Psychophysiognome, die da richtig fit sind ... Das ist fast wie als wenn sie wahrsagen können.

00:21:46: Weil die gucken einen an und wissen genau was jetzt gerade Phase ist im Leben.

00:21:51: Die sehen, da ist ein Pickel jetzt an dir unter Stelle Können sagen, Mensch da ist vielleicht gerade eine Herausforderung oder so.

00:21:58: Das ist schon ein bisschen spooky aber cool!

00:22:02: Okay also dafür brauche ich definitiv eine Expertin und einen Experten.

00:22:07: Da gucke ich definitiver hin.

00:22:08: das ist total spannend.

00:22:09: zurück zur Hochsensibilität.

00:22:11: was sind denn so diese typischen Herausforderungen für die Leute?

00:22:14: Die Hochsensible sind?

00:22:16: Also für sich selber ist es einmal die Herausforderung zu lernen mit dieser Intensität der Wahrnehmung umzugehen und das so zu dosieren, dass es sie nicht überfordert.

00:22:28: Und da ist ganz wichtig halt am besten über den Tag immer Pausen einzuplanen.

00:22:34: Ein hochsensibler Mensch, der so aufgewachsen ist, sein durfte wir ist ohne bewertet zu werden und uns raum gekriegt hat.

00:22:44: dafür also der hat ein sehr gutes körper gespült.

00:22:46: er kann das aber auch da gar nicht drüber nachzudenken er fühlt einfach tut mir gut wie mich gut und handelt an dem entsprechend.

00:22:52: wenn wir aber durch unsere erziehung gelernt haben irgendwie na dass es nicht so in ordnung versuchen immer zu entsprechen den eltern zu entsprechen oder Lehrer zu ihnen sprechen oder wie noch immer, dann verlernen wir das diese Körperwahrnehmung.

00:23:04: Wir nehmen das zwar wahr aber wir nehmen es da nicht ernst.

00:23:07: und da ist denn die Herausforderung einfach wiederzuspüren.

00:23:12: also dass das spüren ist schon da.

00:23:14: aber das wieder ernst zu nehmen so sagen okay jetzt brauche ich eine Pause und das ist ok und in dieses restaurant will ich nicht gehen.

00:23:20: es ist mir zu laut so unter sich das auch einzuholen dieses recht weil Normalerweise würde, wenn ein Hochsensiver mit jemandem durch die Stadt geht und man sucht einen Lokal.

00:23:31: Und der andere sagt das ist zu laut da würde es einer hochsensiven Person in der Regel nie irgendwie das anzweifeln und sagen ok suchen wir was anderes.

00:23:40: Bei Hochsensibles ist es häufig so, dass sie sich aber nicht das selber einfordern.

00:23:44: Die denken denn, wenn Sie gelernt haben, irgendwie ist's nicht okay wie sie isst, dass die zu fies sind und eine Zumutung sind, wenn sie das machen und alle müssen sich nachherrichten.

00:23:51: was aber Quatsches.

00:23:53: Es wollen ja beide einen schönen Abend haben dann.

00:23:57: Sind denn Hochsensible generell emotionaler?

00:24:00: Also ... Was halt ist, dass Sie in allen Gefühlen Zuhause sind?

00:24:07: Total begeisterungsfähig oder total traurig, oder total wütend.

00:24:10: Also dass es die ganze Gefühlslatte wird im vollen Umfang ausgelebt und gleichzeitig ist das so, dass sie da auch sehr schnell springen können.

00:24:22: also bei Kindern ist es häufig dann macht man irgendwie eine Unternehmung und diesen ganz begeistert und völlig glücklich.

00:24:27: Und das ist der tollste Tag des Lebens.

00:24:28: und denn ist leider der Punkt irgendwie Dass es in die Überreizung gekommen ist.

00:24:32: und den sitzen Sie dann am Ende im Auto und sagen Es war ein ganz blöder tachend.

00:24:35: ich fand ihn sau doof Einfach, weil ... denn ist nur noch das da.

00:24:39: Und das andere ist in dem Moment halt nicht da.

00:24:41: oder auch wenn angenommen ich streite mich mit meinem Mann und bin dann voll sauer?

00:24:48: Dann ruft jemand an, den kann es bei mir sein, dass er ein Kunde ist.

00:24:51: Ich gehe ans Telefon und bin freundlich und nett, der hat nichts mit zu tun.

00:24:56: Dann verstell ich mich aber nicht, sondern ich geh einfach aufs Gegenüber ein so.

00:24:59: Wenn ich dann auflege, geht's dann weiter.

00:25:02: Dieses Schwanken!

00:25:04: fällt hochsensibel in der Regel relativ leicht und deswegen, glaube ich sind auch viele hochsensible Schauspieler.

00:25:12: So weil die einfach in diesen Gefühlen sich da reingeben können und letztendlich auch sehr gut schwanken können und auch reinspringen können.

00:25:18: das Gefühl.

00:25:20: Das heißt aber nicht dass sie nachtragend sind?

00:25:22: Nee, nachtragen ist eher ein Hinweis darauf, dass halt Kindheitserfahrungen da ungünstig waren.

00:25:30: Normalerweise ist es so, dass ein hochsensibler Mensch eher immer dazu ... Weil die sehr verständnisvoll für den anderen sind.

00:25:38: Die verzeihen ganz viel.

00:25:40: Die haben halt dann ... Da ist eine Situation und das hat sich vielleicht gekränkt im Verstehen sie aber auch den Anderen?

00:25:46: Und dann sagen sie okay, versteh ich is ok!

00:25:49: Das ist auch eine Herausforderung weil dann kann man manchmal an die falschen Leute geraten, die das ausnutzen.

00:25:55: Was aber auch typisch ist für Hochsensile, dass sie nach einer Zeit, wenn es mehrmals war, dann sagen sie das Schluss und hin ist auch Schluss.

00:26:01: Dann soll nichts mehr zu reparieren.

00:26:03: Denn merken Sie, dieser Mensch tut mir nicht gut.

00:26:06: Und dann lassen wir es aber nachtragen in der Regel eher weniger.

00:26:10: Dieses Nachtragen ist eher ein Zeichen, dass unser Nervensystem aktiviert wurde zum Beispiel... Was kann man nehmen?

00:26:20: angenommen, ich sage zu jemandem etwas was diese Person vielleicht irgendwie gekränkt hat.

00:26:25: Das passiert ja auch manchmal ohne Absicht so.

00:26:28: Ich habe die Person gekrängt und wenn dann das Stresssystem bei der Person hochgeht in Angriff-Fluchtmodus, vielleicht auch aufgrund der vorherigen Erfahrung, die es mit Konflikten gemacht hat oder dass es halt früher sehr viel beschimpft wurde, dass es gleich in die Ohnmacht geht?

00:26:45: Denn ist dieses schmollen und das nachtragende Häufig ein Zeichen, dass wir eigentlich im Nervensystem in der Ohr macht.

00:26:52: Das heißt in diesem Todstellgeflecht sind Und da ist es dann auch echt schwer für die Leute rauszukommen weil die finden es auch nicht toll denn haben sie vielleicht einen zwei.

00:27:00: manchmal klingt ja auch leute weiter dener ist fast zwei wochen so Denn laien die wie bolle und kommen aber nicht raus aus diesem gefühl.

00:27:08: und das ist aber eigentlich Ein zeichen dass das nervensystem gerade Im keller ist und hat aber mit der hoch sensibilität an sich nicht zu tun.

00:27:16: Kann man da als Außenstehende dieser Person helfen oder ist das etwas, was sie dann selber auflösen

00:27:23: muss?

00:27:23: Also, was da ganz viel hilft, ist Bindung.

00:27:28: Und wenn die Person jetzt gerade ... ich sag das mal in Schmoll-Modus ist... dass man dann auf die Person zugeht, dass man sich nicht selber zurückzieht.

00:27:38: Sondern Zeichen gibt so Zeichen der Liebe sein.

00:27:41: Vielleicht eine Frage stellen und eine Warme ... Da kann es aber immer noch sein, dass die Person so tief drin ist, dass sie das nicht annehmen kann.

00:27:49: Und gleichzeitig ist es dann hilfreich wachsam zu sein, wann geht's denn wieder?

00:27:54: Und mit jedem Mal, wo vorher Bindung, wo diese Begegnung ein Stück vorher ist, kann das sozusagen nachreifen dass nur weil ein Konflikt war, nicht die Person sich als ganz abgelehnt fühlt.

00:28:06: Weil das ist was in der Regio passiert wenn die Leute so einen Schmoll-Modus gehen, dass sie denken, die Person liebt mich eigentlich nicht mehr.

00:28:11: also diese sind völlig in Not und es kann langsam... Nachreifen durch die Erfahrung, wir haben einen Konflikt und das ändert aber nichts an der Liebe.

00:28:22: Also zu spüren auch wenn ich mich total streite wie die Kesselflicker, dass trotzdem wie Liebe da ist.

00:28:28: Das ist halt ganz wichtig um nicht zu schmollen.

00:28:30: Und wenn man aber gelernt hat vielleicht weil die Eltern einen auch gestraft haben mit Liebesentzug oder mit Ignorieren und ähnlichen ... Dann hat das zur Folge, dass es kommt ein Konflikt und gleich kommt das alte Programm.

00:28:44: Ich bin falsch, ich werde nicht

00:28:45: geliebt.".

00:28:45: Und dann ziehen die sich zurück zu ... Es ist eigentlich nur Selbstschutz!

00:28:49: Die sind ganz in Not.

00:28:50: Das ist für die Partner unheimlich schwierig, weil das ist auch unangenehm, in so einer Stimmung zu sein, gar keine Frage.

00:28:57: Und leichtzeitig ist es für die Personen, die da gerade schmollt, einen Selbstschuss.

00:29:03: Und die ist ganz doll in Not, weil sie denkt ... Keiner liebt mich, keiner mag mich und versteht mich.

00:29:09: Das sind noch alte Gefühle, die damit einhergehen.

00:29:13: Gibt es irgendwelche Vorteile von den hochsensible Menschen im Vergleich zu anderen?

00:29:18: Ich finde ... gerade mein Nachbar macht da draußen Quatsch, aber ich ... Hört man das?

00:29:25: Nein, ich hör nicht.

00:29:26: Okay, dann ist gut.

00:29:27: Dann versuche ich, das auszublenden.

00:29:28: Das ist schon mal Nachteil, dass wenn so ... okay, muss das ... perfekt geliefert!

00:29:33: So Umgebungsgeräusche, dass das häufig schwierig macht sich zu konzentrieren.

00:29:38: Wenn ich jetzt irgendwie hier die Worte finden möchte um zu erzählen und im Hintergrund redet jemand oder da ist halt ein Geräusch oder der Rasenmäher ... Das ist für mich ganz schwer da abzuschalten.

00:29:51: Da sind die Nachteile, die Vorteile gibt es für mich total.

00:29:55: Und zwar ist es so, dass ich ja auf allen Sinnen in.

00:29:58: diese erhöhte Sinneswahrnehmung kann ich auch fürs Positive nutzen, dass ich das total genießen kann.

00:30:04: Ich stehe in der Natur und es ist so schön ... Und ich bin so berührt und weine weil's einfach so schön ist oder Musik so mich ganz im Positiven zu verlieren und damit ganz verschmelzen und das zu spüren oder auch andere Menschen zu spürern und wahrzunehmen und dadurch natürlich auch viel helfen zu können.

00:30:26: Für mich ist Die Hochsensibilität, auch wenn sie mich manchmal nervt.

00:30:31: Wenn ich unter Zeitdruck bin dann besonders ... Weil wenn ich im Stress bin, hab ich meine Ressourcen um damit umzugehen nicht so parat.

00:30:38: Ist das ein riesengroßes Geschenk und eine wahnsinnige Erweiterung an Möglichkeiten?

00:30:45: Sind denn Hochsensible stressanfälliger?

00:30:48: Dass die Bär auf sich achten müssen Richtung Burnout oder so?

00:30:51: Also grundsätzlich haben HSP, da steht für hohsensible Personen von der Natur Fähigkeiten mitgegeben, um dagegen zu wirken.

00:31:03: Wenn wir die aber zum Beispiel das Körper gefühlen ... Hochseinsil haben ein besonders starkes Körpergefühl, ein sehr gutes Frühwarnsystem und Ähnliches, wenn wir aber gelernt haben durch Erziehung, dass nicht ernst zu nehmen, dann nehmen wir halt nicht wahr, wann wir eine Pause brauchen.

00:31:20: Dann nehmen wir nicht wahr , wenn uns etwas zu viel wird oder können die Dosis nicht so einschätzen.

00:31:24: Und dadurch werden wir den Stress empfindlicher.

00:31:27: Das kommt aber nicht durch die Hochsensibilität an sich, sondern das kommt durch das wie vorher mit unserer Hochsensabilität umgegangen ist.

00:31:35: und wenn die Leute dann wieder lernen sich selber wahrzunehmen, sich selber ernst zu nehmen, denn es ist einfach viel leichter und da gibt's die Probleme nicht.

00:31:45: Es gibt viele Hochsensible, die sind hochsensible... Die wissen das aber gar nicht weil wenn sie immer okay war wie die waren haben auch wenig Schwierigkeiten, sondern eher mehr Vorteile.

00:31:55: so Mhm.

00:31:55: Du

00:31:55: hattest vorhin erwähnt, dass so typisch wäre auch für Schauspieler eben weil sie sich sozusagen in diese Gefühlswelten hineinversetzen können und die auch dort ausleben können?

00:32:09: Was sind denn andere typische Berufsfelder wo du sagst okay das wäre eigentlich was wo hoch sensible Menschen oft erleben oder wo sie besonders stark drin sind mit ihren Fähigkeiten?

00:32:19: Also grundsätzlich in diesen ganzen kreativen Berufen, wo einfach ... Wo es auch da geht Gefühle auszuleben.

00:32:25: Gefühlen wahrzunehmen, Sachen wahrzunehen andere wahrzonehmen.

00:32:29: Kunst ist ja auch viel ein Festhalten von Gefüheln.

00:32:32: Ein Bild aktiviert Gefühler und ähnliches.

00:32:36: Dann sind viele auch im Vertrieb, im Verkauf gerade weil die halt so gut mit Menschen umgehen können.

00:32:44: Und da ist halt die Herausforderung dass Wenn die Auflagen bekommen, sie müssen so und so viel Sachen verkaufen oder sie müssen auch Sachen verkaufen.

00:32:53: Die denken für die Menschen gar nicht in Ordnung sind dann kommen die mit sich mit ihrem moralischen Kompass in Schwierigkeiten weil HP haben ein sehr hohes Wertesystem.

00:33:04: Und wenn Sie dagegen arbeiten müssen, Überstunden sind nicht so schlimm.

00:33:08: Aber gegen die eigene Werte zu arbeiten, weil dann arbeiten sie gegen sich.

00:33:11: Dann wird es schwierig und dann kommen sie ins Burnout.

00:33:13: Es liegt aber da nicht an diesem Vertrieb, an diesen Beruf sondern es liegt an den Umständen.

00:33:20: Ich werde ja häufiger gefragt was sind denn so ideale Berufe für Hochsensible?

00:33:24: Und nach meiner Erfahrung ist das der Beruf an sich... Okay, Großraumbüro mal klar.

00:33:31: Das ist nicht gerade HSP-freundlich oder auch als Koch zu arbeiten.

00:33:36: Da ist es heiß, da ist es lauter und stressig.

00:33:38: Wobei ich hatte eine Künderin, die hat das total geliebt und die ist da völlig drin aufgegangen.

00:33:43: Aber grundsätzlich ist fast jeder Beruf geeignet wenn die Umstände stimmen.

00:33:48: Wenn es mit dem Werten übereinstimmt.

00:33:50: Wenn sie Möglichkeit haben sich zurückzuziehen.

00:33:55: Die meisten arbeiten gerne so dass ... was ein Team machen, sich zurückziehen und die Aufgaben erfüllen.

00:33:59: Und dann wieder ins Team gehen.

00:34:00: Man schafft zusammen etwas.

00:34:03: Wenn solche Möglichkeiten gegeben sind ...

00:34:06: Du bist ja selbst hochsensibel?

00:34:08: Wischst du dich dabei, dass du Menschen auf der Straße auch immer sozusagen so beobachtest und gleich analysierst für dich?

00:34:16: Also rutschst du da automatisch rein?

00:34:19: Ich habe schon von klein auf Leute beobachtet.

00:34:24: Schon immer!

00:34:25: Und mit meiner Oma hab ich dann immer so gespielt.

00:34:28: Wie geht's in der Person?

00:34:30: Wo geht die hin in ihrem Leben, das haben wir mal

00:34:32: gespielt.".

00:34:33: Habt ihr Leute auf der Straße beobachtet und habt drüber nachgedacht oder

00:34:36: was?

00:34:36: Genau, wenn wir im Bus warst oder so, dann haben wir uns angeguckt ... Dann haben wir den Natgoa ausgetauscht.

00:34:43: Dein Oma war selber hochsensibel?

00:34:44: Ja, die war auch hochsensible.

00:34:46: Und die hatte auch so diese Fähigkeit, Menschen sehr zu spüren.

00:34:50: Also das ist bei mir auch ... Denk ich nicht jeder hochsensible Mensch kann Menschen in der Tiefe so spülen wie ich.

00:34:58: Das hat mit einer Synesthesie zu tun und viel Übung.

00:35:03: Ich hab's schon von kleinst aufgemacht.

00:35:06: Aber dieses Leute beobachten nicht unbedingt Analysieren im Sinne von Bewerten?

00:35:13: sondern einfach im Sinne von wahrnehmen.

00:35:16: Das ist was, was auch hochsensible Kinder schon ganz oft machen.

00:35:19: Und das ist die Herausforderung, die kommen aus dem Kindergarten und merken, der Erziehering ging's heute gar nicht gut weil sie sich zu Hause gerade mit ihrem Mann gestritten hat oder so.

00:35:27: Die nehmen das dann mit, weil die das halt spüren.

00:35:29: Hör ich daraus, dass deine Eltern dich da unterstützt haben?

00:35:32: Ja also ich hab da großes Glück gehabt, dass die Mutter halt auch hochsensibel ist und das sie mich immer so gelassen hat, wie ich bin.

00:35:41: Auch zum Teil mit Gegenwehr vom Umfeld weil es war ja nicht unbedingt so, dass das so angesehen war wenn ein Kind etwas anderes wollte als die Eltern und dass das den Raum bekommen hat.

00:35:54: Und wo es auch Freunde gab wo die denn sehr besorgt waren darum was aus mir wo werden könnte.

00:36:01: Sie hat halt immer gesagt Wenn sie das nicht will dann lass sie Hat ihren Grund dafür.

00:36:05: Und da bin ich sehr dankbar drüber, dass was sie zum Glück ein Stück weit bei meiner Urumma groß geworden ist mitbekommen hat und mich weitergegeben, sodass ich so grundsätzlich einfach weiß ... Dass ich okay bin wie ich bin oder in Ordnung ist wie ich, eine Berechtigung für meine Gefühle und Bedürfnisse habe.

00:36:29: Aber das ist einfach Glück!

00:36:30: Da kann man sich nicht aussuchen.

00:36:33: Aber hab ich Schwein gehabt?

00:36:35: Das stimmt.

00:36:37: Sind hochsensible Personen medial?

00:36:40: Habt ihr da einen Sensor dafür?

00:36:43: Also viele sind es, man merkt das auch so an den Büchern.

00:36:46: Da sind ihnen viele denn in Richtung Heilsteine oder andere spekulturelle Sachen.

00:36:52: Es gibt viele Hochsensible die auch im sechsten Sinn haben aber nicht alle.

00:36:58: Genauso ist nicht jeder, der hochsensitiv ist.

00:37:02: So heißen die Menschen mit Sechsen sind, die so medial sind, dass sie hochsensible sind.

00:37:08: Und ich erlebe es aber halt bei vielen, dass die auch einen Sechsten haben.

00:37:13: Das fängt damit an, jemand zu denken und dann ruft die Person an.

00:37:16: Ich hab das ... Es ist echt gruselig, ich denke vielleicht an Kunden oder so, mit denen ich schon drei, vier Jahre nichts zu tun habe.

00:37:25: Zwei Tage später rufe er an!

00:37:27: So und solche Sachen.

00:37:29: Und je nachdem, wie da ausgeprägt das ist... Also auch zu spüren über Distanz, wie es den anderen geht.

00:37:36: Wie es Freunden geht.

00:37:37: Leute, die einen wirklich ganz nahe stehen, das zu spüre.

00:37:40: Da musste ich erst mal lernen, dass das nicht meine Gefühle sind, sondern dass es die Gefühlen von jemandem anders sind, die ich gerade habe.

00:37:46: Wenn ich mich wundere, warum ich irgendwie auf einmal so schlecht drauf bin merke dann im Telefon mit der Freundin, dass sich eigentlich dieses Gefühl der Freundinnen widerspiegelt.

00:37:57: Weil die mir erzählt wie es ergeht und das ist eins zu eins das was ich denn gerade durchgespürt habe so.

00:38:02: Und das ist halt etwas was man lernen kann damit umzugehen dann.

00:38:07: Und es gibt sind viele nicht alle aber viele.

00:38:09: Ich frage mich grade ob ihr auch anders träumt also ob ihr intensivere Träume habt oder auch erzählerische Träime?

00:38:16: Also ... ich weiß ja nicht wie andere Leute träumen Ich träume gar nicht so viel.

00:38:24: Also, mein Mann, der träumt total viel.

00:38:27: Der hat auch immer völlig abgefahrene Träume und bei mir ist das ... Also ich träume natürlich auch, wenn ich nachts aufwache, dann war ich gerade am Träumen aber ich weiß es morgens nicht mehr.

00:38:38: Deswegen kann ich über meine Träune gar nicht zu viele erzählen.

00:38:40: Ja.

00:38:41: Schell hat die krassesten Träime und die total viel Sinn ergeben und total abgefahren sind.

00:38:46: Bei mir sind es nur Fetzen, wo ich denke, okay, bin ich kaputt?

00:38:52: Es kann ja sein, dass er gerade in dieser Wahrnehmung der Träume besonders stark ist.

00:38:56: Es gibt ganz unterschiedliche mediale Fähigkeiten.

00:38:59: Einige können Auren sehen und andere können durch Träumesachen erkennen oder haben Warträume.

00:39:07: Und andere sind hellsichtig ... Da gibts einen Riesen, da kenne ich mich auch so aus.

00:39:11: Weil das ist für mich immer ein bisschen spooky, aber nicht mit mir im Reihen.

00:39:18: Und da gibt es eine riesige Range.

00:39:21: Es kann sein, dass er in den Träumen seinen Talent hat und das zu leben.

00:39:26: Was meinst du gerade damit mit?

00:39:27: Findest du Spooky?

00:39:28: Da bist du noch nicht mit dir im Reinen!

00:39:31: Also bei mir war einer meiner Fähigkeiten, dass ich gespürt habe, wenn Menschen sterben, die auch gar nicht kannte.

00:39:40: Ich hab die wahrgenommen gesagt ... In diesem Zeitraum werden sie sterben.

00:39:45: Das waren junge Leute zum Teil.

00:39:48: Das hat mir schon immer ein bisschen Angst gemacht, meine Urma konnte das auch.

00:39:53: Und ... dann war es so, dass sich irgendwann mein Partner von mir verabschiedet hat und ich wusste, ich seh den nicht wieder.

00:40:02: Da hat sich dann umgebracht.

00:40:03: So.

00:40:03: Und das war für mich der Moment, wo ich dachte, nee, ich will da nichts mehr zu tun haben.

00:40:08: Es macht mir viel zu viel Angst, weil was ist wenn ich mir hervorstellte?

00:40:11: Ich bin mit meiner Tochter und spüre, Eine Person kennengelernt, die mir gezeigt hat.

00:40:20: Ich kann das nicht mehr, selbst wenn ich das will.

00:40:22: Ich hab es abgelegt halt und ... Es gibt.

00:40:26: im Coaching ist es so, dass ich gelernt habe zu nutzen, dass manchmal Impulse hab.

00:40:33: Wenn jemand mir was erzählt, kriege ich Gedankenbilder.

00:40:36: Das ist eine Synesthesie.

00:40:38: Dass ich den Raum gebe und einfach das anbiete Da kann ich gut mitleben und andere Sachen, die find ich kruselig.

00:40:45: Da hab ich Angst vor, da kann ich nicht so gut mit leben, deswegen beschäftige ich mich damit.

00:40:50: Aber sozusagen noch meine Baustellen ...

00:40:52: Ja, total spannend!

00:40:55: Das ist jetzt komplett Abseits von Hochsensibilität.

00:40:58: vielleicht aber auch nicht, aber spürst du denn auch so Anwesenheit von anderen?

00:41:03: Also können auch Lebende sein, die du nicht grade siehst, aber du spürste, dass sie irgendwo da sind oder auch von Verstorbenen?

00:41:10: So Energien?

00:41:11: Also, ich spüre ... zum Beispiel mein Freund, der sich da umgebracht hat.

00:41:17: Wenn meine Mutter oder meine Oma ist, das spüre ich sehr gut.

00:41:21: Selten spüre auch, dass da noch was anderes ist.

00:41:24: Im Coaching hab ich das manchmal.

00:41:25: Dass ich dann fühle, hier ist eine Person und kann die beschreiben.

00:41:29: Und es ist so, dass es total auf die Großmutter zutrifft oder sowas.

00:41:35: Aber das ist nicht so, als ich jetzt das zum Glück permanent habe.

00:41:39: Da muss ich in einem gewissen ... Zustand zu sein.

00:41:41: Also wenn ich Hilfe brauche, wenn ich Support brauche dann hab' ich Millionen-Digionen hinter mir die ich spüre und die einfach da sind so bei meinem persönlichen Schutzengel.

00:41:52: Das liegt aber nicht an deiner Hochsensibilität sondern einfach sozusagen dass du medial sozusagen da einen Ticken veranlagt bist?

00:42:00: Ob das jetzt so ist weil ich Hochsensive bin oder nicht das weiß ich nicht wie das im Zusammenhang ist also bei meiner Ururmer Und bei meiner Tante, die hat auch so eine Fähigkeiten.

00:42:12: Die sind auch beide hochsensibel.

00:42:15: Aber ich lebe auch ... Menschen, die hochsensitive sind, die das gar nicht haben.

00:42:20: Das muss nicht zwangsweise sein und kann auch sein, dass sie es für sich überhaupt noch nicht entdeckt haben.

00:42:27: Mit diesen ganzen Sachen bin ich einfach, weil ich dann meine eigenen Baustellen habe, auch gar nicht die richtige Ansprechpartnerin.

00:42:33: Da wär's lieber wenn da jemand ganz mit sich im Reihenbinder kann das viel leichter sein.

00:42:37: Bei mir sind da vielleicht Sachen, die ich nicht so sehen will oder mag oder was auch immer, wo mein eigenes einfach da

00:42:42: angeht.".

00:42:43: Trigat ist und sagt hier mal lieber Spooky vorsichtig oder wie auch immer.

00:42:47: Was dann vielleicht irgendwann kommt, oder eben nicht?

00:42:50: Genau es ist ja wie mit dem ... diese Impulse die ich so habe das im Coaching zu nutzen.

00:42:56: Das hatte ich halt schon immer und dann hab ich früher den Impuls gehabt und hab dann immer versucht das abzutesten vorher damit ich nichts von mir reingebe.

00:43:10: Das kann ja auch sein, wenn ich da erst mal reingebe.

00:43:11: Dann ist es eine Suggestion und hab dann immer so hingefragt um zu gucken, geht das in die Richtung?

00:43:17: Und als es denn Corona kam und ich nur noch Telefoncouching gemacht habe ... Ich schaffte Telefoncoaching einfach nur kräftemäßig, einfach nur ne Stunde weil ich da noch sehr fokussiert auf Sendung sein muss.

00:43:31: Und dann hab ich das einfach gleich rausgesungen angeboten.

00:43:34: Ich hab jetzt gerade einen Puls und guck mal ob das passt passt das immer total.

00:43:39: Sachen, die ich gar nicht wissen

00:43:40: konnte.".

00:43:41: Das hat mich in dem Moment ... Da hab ich mich selbst geschult und wo ich gesagt hab, wenn's passend passt, dann passt es halt nicht, ist auch nicht so wild.

00:43:49: Aber in neun-neinzig Prozent der Fälle passt das sehr stark, wo das einfach noch mal einen großen Veränderungsimpuls mit sich bringen kann.

00:43:59: Von daher nutze ich das jetzt.

00:44:00: Und da bin ich im Reihen.

00:44:01: Das macht mir keine Angst, ich kann gut darüber erzählen.

00:44:04: Ich denke gerade, wenn du sagst Impuls Ist das, was man früher Bauchgefühl genannt hat?

00:44:09: Es geht ein Herr mit dem Bauch Gefühl.

00:44:11: Wobei für mich ist es so, dass ich dann innere Bilder habe.

00:44:15: Das ist eine Synesthesie.

00:44:16: Es gibt Gefühlsynesthesien genauso wie es Menschen gibt die Buchstaben irgendwie wo die tastbar sind andere sich anders anfühlen oder den gefühl zum Buchstab haben da zu zahlen.

00:44:27: Es ist bei mir so, wenn mir jemand etwas erzählt Dann hab' ich innerlich Bildlandschaften.

00:44:34: Das ist total der Vorteil, weil ich mir im Coaching nie was aufschreiben muss.

00:44:38: Ich hab die seit vier Jahren nicht gesehen und habe diese Bildlandschaften und weiß genau wo es angeknüpft hat oder sich verändert hat dadurch.

00:44:46: Auf einer anderen Seite kann das sein ... Ich hatte jemand schon dreimal im Coating und treffte ihn auf eine Straße und ich erkenne den nicht!

00:44:52: Da bin ich dem blind.

00:44:55: Und ja... Also das ist eine Mischung zwischen Gefühl und Bild, würde ich das jetzt.

00:45:06: Fühlt sich das so an, wenn ich da reingehe?

00:45:07: Es ist einfach beides.

00:45:09: Und es fühlt sich halt sehr wahrhaftig an.

00:45:14: Also wie ... Das passt einfach.

00:45:16: Das ist total passend!

00:45:17: Ich hatte zum Beispiel mal ein Gespräch mit einer Mutter und die hat ihr erzählt, ihr Kind hat so Schwierigkeiten beim Essen.

00:45:25: Überhaupt ist es stark an der Konsistenz.

00:45:28: Bei Hochsensee bin ja eh, aber er hat einen großen Einfluss dieses Konsistenzz-Gefühl.

00:45:34: Und dann hatte ich das Bild, okay da ist was in der Geburt gewesen.

00:45:40: Dann habe ich sie gefragt ja für mich fühlte es sich so an als war da etwas bei der Gebur.

00:45:44: Was ist denn da gewesen?

00:45:46: Dann ist sie fast umgefallen und meinte Ja!

00:45:50: Das Kind ist auf die Welt gekommen und hatte ganz dicke Lippen und die wissen nicht warum aber die Lippe waren ganz doll angeschwollen.

00:45:58: Das wusste ich natürlich überhaupt nicht.

00:46:00: Wir haben keinen Anzeichen vorher nicht drüber gesprochen und die Geburt ist eines der prägendsten Erlebnisse für uns, wenn ich als Baby diese Körpererfahrung gemacht habe, da ist was mit meinem Mund nicht im Ordnung und ich muss dem schützen, dann ist es wichtig dass das wieder nachreifen kann und dass das Kind lernt den Mund wieder mit Spaß zu benutzen.

00:46:19: Dass es keine Gefahr ist sondern etwas Angenehmes sein kann so, kommen kann aus dieser im Körper gespeicherten Angst letztendlich.

00:46:29: Total spannend, hat sich das geäußert, dass das Kind wenig gesprochen hatte?

00:46:33: Ob es wenig gesprochen hätte, weiß ich jetzt gar nicht mehr.

00:46:36: Aber es hatte sich so geäußert, dass es halt beim Essen sehr oft Konsistenzen ... Nee mit Sprachrate fällt mir gerade ein, das war ja bei der Logopedi.

00:46:45: Also mit Sprache hat es wahrscheinlich auch was zu tun.

00:46:49: So also auf jeden Fall... Alles, was mit dem Mund zu tun hatte.

00:46:54: Da hatte das Kind große Schwierigkeiten mit zum Zahnarzt zu gehen.

00:46:58: Ich glaube ich war auch ganz schlimm.

00:47:01: Aber es ist jetzt auch schon wieder einige Jahre her und ich weiß nicht mehr so genau.

00:47:06: Das sind wir gerade noch bei einer spannenden Frage wie Eltern herausfinden können ob ihre Kinder hoch sensibel sind bzw.

00:47:14: was anders gefragt.

00:47:18: Ab wann kann man das dann ungefähr feststellen?

00:47:21: dass ein Kind hochsensibel ist.

00:47:23: Also wie zeigt sich das?

00:47:25: Blöd jetzt, aber sind das Kinder die besonders intensiv schreien oder keine Ahnung was nicht schlafen wollen?

00:47:32: Häufig wird es ja so gesagt, dass Kinder, die Schrei-Baby sind, dass das hochsensible Baby sind und das ist nach meiner Auffassung nicht so sondern das hat in der Regel etwas mit Traumeerfahrung zu tun in der Geburt, dass sie halt Heftige entweder Vor- oder während der Geburt, nach der Geburte heftige Erfahrung gemacht haben und dadurch ins Schreinkommen bei das Stresssystem einfach völlig aus dem Gleichgewicht gekommen ist.

00:47:55: Die ersten Anzeichen dass meine Tochter hoch sensibel ist hatte ich letztendlich schon in der Schwangerschaft.

00:48:02: Da habe ich so... Das ist natürlich schwierig davon abhängig zu machen.

00:48:06: jetzt mein Kind ist hoch sensibler nicht.

00:48:07: aber was da war ist.. Ich hatte ein Gerät da konnte ich mit so So ein Mikrofon habe ich auf dem Bauch gelegt und dann konnte ich Musik rein spielen.

00:48:18: Das waren klassische Lieder, weil ich gehört hab, dass das gut ist für die Gehirne und für das Kind und überhaupt.

00:48:25: Dann habe ich das da draufgelegt ... Wenn ich es zu laut hatte, hat meine Tochter die mal weggehauen.

00:48:31: Da ist das Ding im Homo wegbeflogen!

00:48:35: Oder ... Es gab auch einen Lied, den sie nicht mochte.

00:48:38: Immer wenn dieses Lied war, hat er's auch weggehaut.

00:48:41: Und das ist ... Auch was, was vielen Hochsensiblen so geht.

00:48:45: Dass es wichtig ist, dass die Lieder nach denen sie auch tanzen sehr ihren Gefühl entsprechen müssen.

00:48:51: Wenn das nicht so dem Gefühl entspricht, dann ist es schwierig.

00:48:54: Also was ganz flippig ist wenn ich gerade irgendwie wütend oder traurig bin, ist schwierig.

00:48:59: Denn sollte etwas ganz Flippiges sind wo bitte ein bisschen Wut mit drin ist?

00:49:04: Das passt, dass er mich dazu bewegen kann.

00:49:07: So also das war schon ganz für mich ... Zeichen in der Schwangerschaft, oder das wann sie halt lebendig wurde und wann nicht.

00:49:16: Weil bei welchen Menschen sie sich bewegt hat und bei welchem Menschen sie immer so gespürt hat oder so.

00:49:25: Und auch gleich nach der Geburt war es so ... Das ist was, was mir ganz viele Eltern erzählen von Hochseinsiebeln Kindern, dass die schon sehr wach gucken!

00:49:34: Sie haben schon irgendwie richtig einen wachen Blick und nehmen ... gehen auch gleich irgendwie in Augenkontakt und so.

00:49:40: Weil häufig sind ja Babys, die sehen eher ein bisschen bekifft aus, ne?

00:49:43: Das sind dann noch gar nicht so auf Sendung!

00:49:48: Und das habe ich ... Bei meiner Tochter war es so.

00:49:51: Ich hab das einfach von ganz vielen Müttern mit hochsensiblen Kindern zurückgemeldet bekommen.

00:49:56: Dass es typisch war dieser wache Blick.

00:49:58: Es hat bei mir die Hebamme auch gesagt, dass sie total wach guckt.

00:50:03: Das war bei unserem Sohn tatsächlich auch.

00:50:05: Falls meine Mama mitzuhört, die wird jetzt auch nicken ... Weil da war unser Sohn keinen Tag alt und sie hatte ihn auf dem Arm und hat sich vorgestellt.

00:50:17: Und er hat mit ganz offenen Augen da gelegen und hat sie angeguckt und hat das ... Also, du hast es im Prinzip in seinem Gesicht Rattern sehen.

00:50:26: Er hat das wirklich verarbeitet und hat sich auch gemeint.

00:50:29: So ein wacher Blick, der hat alles verstanden ...

00:50:32: Genau!

00:50:32: Und was bei ihm auch ganz witzig war als ich noch schwanger war, da hab' ich immer gedacht, warum bewegt er sich denn nicht?

00:50:37: Da war ich dann glaube ich irgendwann im achten Monat oder so... Und dann hat er sich bewegt und jedes Mal wenn ich da Joelle dazugerufen habe oder meine Hand auch nur drauflegen wollte, hat er aufgehört.

00:50:49: Dann verschwand wieder die Beule Und es war nichts zu sehen.

00:50:53: Also das hat mich was irre gemacht, weil jedes Mal wollte ich das zeigen und dann hat das nicht funktioniert, weil er dann jedes mal wieder aufgehört hat, sich zu bewegen oder so.

00:51:02: Im Gegensatz zu unserer Tochter die hat bis zum Kreißsaal, hat die da drin keine Ahnung, was die da gemacht hat?

00:51:07: Samba, ich weiß es nicht.

00:51:08: Ja, und es kann halt sein ... Ich weiß es natürlich nicht, ich war ja nicht im Bauch.

00:51:13: Ich hatte bei meiner Tochter dann häufig das Gefühl, dass sie genau horig ist, was passiert denn da?

00:51:18: Also, wenn wir selber in Bewegung sind, kriegen wir ja nicht so viel mit von dem anderen.

00:51:22: Und wenn denn irgendwas Spannendes war ... dann ist sie ganz auf Sendung gewesen.

00:51:27: Dann wurde es gleich ganz ruhig.

00:51:29: Als wenn sie hört und guckt oder fühlt ... also gucken ist ja schlecht.

00:51:32: aber was da so passiert?

00:51:34: Aber das ist eine niedliche Vorstellung, dass ihr sozusagen das Ohr an die Bauchdecke hält und beheuchtet, was jetzt passiert.

00:51:40: Genau!

00:51:40: Ich

00:51:41: höre grad gar nix.

00:51:42: Das ist also mein Papa.

00:51:44: Genau.

00:51:47: Das is echt niedlich.

00:51:48: Joel hatte ja schon mal eine Podcastaufnahme zum Thema Scannerpersönlichkeit und Hochsensibilität.

00:51:54: Daraufhin hab ich gesagt, die wesentliche Frage ist doch nicht ... Wie ihr euch fühlt?

00:51:58: Für mich ist die weskliche Frage wie gehe ich denn als ... Ich weiß dann noch nicht so genau ob ich hochsensibel bin oder nicht.

00:52:05: Klang mal zu!

00:52:05: Wie gehe ich damit um wenn ich einen Partner oder eine Partnerin oder ein Kind habe das Hochsensible isst?

00:52:13: Mich das als Außenstehende manchmal schon echt zur Weißklut treiben kann.

00:52:19: Als hochsensible oder als hochsensible Scanner-Persönlichkeit?

00:52:23: Ich weiß nicht, was ich bin gegenüber einer im Fall jetzt von Hochsensiblescannerpersönlichkeit.

00:52:28: da kann ja nur ich davon reden.

00:52:30: aber nehmen wir vielleicht einfach gegenüber jemandem der hochsensebe ist.

00:52:33: wie kann man damit umgehen?

00:52:34: also grundsätzlich das wichtigste ist Verständnis dafür zu haben dass die Person, die Welt einfach anders wahrnimmt als ich selber.

00:52:48: Es gibt einen Entwicklungsschritt den wir machen müssen als Kind.

00:52:53: wenn damit wir lernen unser Gefühl und das Gefühl von jemand anderen da gibts ein Unterschied nicht.

00:53:02: es gibt.

00:53:02: Wenn wir diesen Entwicklungsstritt nicht gemacht haben dann wird uns kalt und sagen hier du musst doch in Schal anziehen Und gehen davon aus dass was wir gerade wahrnehmen ist auch das Richtige für den Anderen weil dieser Entwicklungsschritt einfach nicht gemacht wurde.

00:53:16: Und wir Menschen neigen aber dazu, dass das was wir kennen und für berichtig finden zu allgemeinern grundsätzlich, dass die Welt ist und so es ist richtig.

00:53:25: Wenn wir diesen Entwicklungssschritt nicht ausreichend entwickelt haben dann ist es häufig auch so, dass wir halt anderen Leuten unser eigenes aufdrücken.

00:53:36: Wobei ... So wie ich dicht war, nehmen wir bis selber hoch sensibel dass du, wenn du sagst, es geht dir bei deinem Kind oder wei Joel so auf den Nerven.

00:53:47: Die Wahrscheinlichkeit ist groß, das es da etwas widerspiegelt was du halt selber erlebt hast.

00:53:53: Dass jemand mit deinen Befindlichkeiten entsprechend umgegangen ist und vielleicht genervt war oder gesagt haben oh jetzt funktioniert doch einfach mal weil es ist auch manchmal wenn irgendwie ... Das klingt jetzt noch mal eine Bedürfnis hat wo man dann denkt ich muss aber da pünkt dich zum Termin funktioniere denn denke ich also auch ich Ganz mein Ausbildung gibt, wenn ich krank bin, denke ich, mach einfach.

00:54:15: Ich kann nicht mehr so, ist auch menschlich.

00:54:19: Und was es viel leichter macht, dieses Verständnis zu haben einmal, weil man weiß, was die Hochsensibilität mit sich bringt an ... Was dadurch beeinflusst bei Kindern

00:54:31: z.B.,

00:54:32: dass sie beim Essen das ... Konsistenzesser sind, die mögen manche Sachen und manche Sache nicht.

00:54:39: Und es kann sein dass das Karotten fest oder gekocht sind oder eingefroren gewesen seien ein bisschen vorher und dann gekoacht sind.

00:54:45: Wenn ich davon ausgehe na du isst doch Karotte und da musst du das auch essen?

00:54:49: Du ist das sonst auch und jetzt bist du das!

00:54:51: Das ist aber nicht die Konsistenze diese Kinder brauchen denn lernt das Kind wieder... Einmal ist es falsch, nicht so richtig.

00:54:57: Es wird nicht wahrgenommen.

00:54:58: und was bei uns passiert ist, wenn wir das machen, dass wir denken nur weil's für uns so wäre, Karotten sind Karotton heißt es für das Kind das noch lange nicht.

00:55:06: Und wenn wir dieses Verständnis haben für die Kinder, dass einfach anders ist als bei mir?

00:55:11: Und das Bewusstsein haben und das ist okay so Das darf sein.

00:55:16: jemand angenommen Ich bin in einer Partnerschaft und mein Mann will mich immer so haben wie er das möchte.

00:55:25: kein schönes Leben.

00:55:27: Und das ist aber was wir häufig mit unseren Kindern machen, dass wir erwarten, dass die Kinder genauso sein sollen wie wir uns das vorstellen, wie wir das möchten.

00:55:35: und es hat einfach gravierende Auswirkungen auf die Kinder dann weil sie selber aus dem Spüren kommen.

00:55:41: Wir lernen letztendlich das Selbstverständnis über das Verständnis von unseren Eltern Und wenn wir nicht verstanden werden von unserem Eltern, dann können wir uns auch selber nicht verstehen.

00:55:50: Dann werden wir uns selber verurteilen für Sachen die wir machen.

00:55:52: Wir werden's immer wieder in Zweifel stellen und denken zu dumm, wir kriegen das nicht hin.

00:55:57: Warum schaffen wir das nicht?

00:55:58: Uns Vorwürfe machen ... Das gibt sich halt dann immer so weiter.

00:56:02: Mhm.

00:56:04: Und ganz wichtig!

00:56:05: Es gibt immer Situationen mit allem Wissen was man hat wo es jeden Menschen schwer fällt, ins Verständnis zu gehen.

00:56:12: Weil wenn wir selber im Stresssystem aktiviert sind in einem angre Fluchtmodus, da ist keine Empathie da, die wär nicht hilfreich in dem Moment.

00:56:18: Denn können wir nicht so gut bei den Kindern sein.

00:56:20: und dann ... auch wichtig denn im Nachhinein zu sagen, mein Kind ja ich war so weil du sondern zu sagen Ich war gerade einfach sehr gestresst und es tut mir leid.

00:56:30: Ich wollte dich nicht anschreien Es ist nicht richtig.

00:56:33: das macht einfach einen ganz großen Unterschied Denn lernt das kind auch.

00:56:36: es muss nicht perfekt sein weil das kind kennt dass er auch dass es mal wütend ist oder Einfach mal doof ist oder so.

00:56:42: Und das ist in Ordnung, es gehört dazu, dass wir den Verziehen.

00:56:44: Es gehört einfach zum Mensch zu

00:56:46: sein.

00:56:47: Eine letzte Frage, die mir noch in den Kopf kam und ich glaub dann hab ich dir ganz viele Löcher in den Bauch gestellt ... In dem Bauch?

00:56:53: Gefragt!

00:56:56: Wie auch immer.

00:56:56: Ich

00:56:56: hab

00:56:58: viele Fragen gestellt.

00:57:01: Also, ich habe jedenfalls gebohrt.

00:57:03: Ist dieses Thema ... Hochsensibilität, ähnlich wie auch jetzt Extroversion und Introversion.

00:57:09: Und auch Human Design usw.

00:57:11: Sind das alles so eine Modeerscheinungen?

00:57:13: Oder gab es das schon immer?

00:57:16: Das kommt gerade einfach an die Oberfläche.

00:57:19: Also ... Es ist in dem Sinne grade eine Mode-Erscheinung, weil's sehr bekannt wird.

00:57:25: Auch in den Social Media-Dingern.

00:57:28: Im Moment ist ja grad der ADI ganz stark im Kommen.

00:57:31: So... Das heißt aber nicht nur, weil das gerade modern ist.

00:57:36: Die Hochsensibilität ist genetisch und die gab es letztendlich schon immer.

00:57:40: Die ist evolutionär wichtig und dient zum Erhalten der Art.

00:57:46: Hochsensible Menschen sind die Menschen, die den Stamm, früher haben die Leute einen Stemm gelebt.

00:57:52: Die dann den Stammen von innen herausschützen indem sie halt für die Leute sorgen, indem Sie halt achtsam mit Geräuschen sind und es ist von Außenhänden Gefahr und ähnliches.

00:58:00: Und die durchschnittlich sensiblen Warnheiten, die rausgegangen sind in der Welt, die Sachen ausprobiert haben, die expandiert haben ... Beides ist wichtig!

00:58:09: Also so, wenn es nur Hochsensibel geben würden wir wahrscheinlich überleben.

00:58:12: Und wenn's nur durchschnittlich sensible geben würde, würden wir auch nicht überleben, weil wir brauchen uns

00:58:17: da.".

00:58:17: Man sagt ja, das ist zwanzig Prozent der Menschen sind hochsensible.

00:58:20: Diese gleiche Anzahl findet man bei Säugetieren.

00:58:23: Weil das dient zur Erhaltung der Art und gab's schon immer.

00:58:28: Nur dann hat die Aaron halt ... Ich bin immer mit Zahlen nicht gut.

00:58:33: Aaron hat Ende des letzten Jahrhunderts.

00:58:36: Hat sich das Buch verfasst, wo die alles zusammengebracht hat und dieses Modell entwickelt.

00:58:42: Das ist dann so um die zweitausend Wände ... Ist es hier nach Deutschland gekommen?

00:58:47: Und letztendlich vor acht, neun Jahren fing's an, dass das sehr ... Auf einmal war jeder hochsensibel, egal ob hochsensible oder nicht.

00:58:55: Da war das ein Hype.

00:58:57: Aber es schließt nicht aus.

00:58:58: Die Hochsensiblen gab schon immer.

00:59:00: Es gibt Phasen, in denen solche Sachen gehyped werden.

00:59:03: Liebe

00:59:03: Sandra!

00:59:05: Danke dir.

00:59:06: Danke dir für das Licht ins Dunkel bringen und wie ich mein Mann händeln kann.

00:59:10: Und offensichtlich auch mich selbst, also ...

00:59:14: Ich danke dir auch ganz liebem Dank!

00:59:16: Denn spüren für mich, dass ich spinn, merk' ich noch nicht?

00:59:20: Nee?

00:59:20: Okay... Noch

00:59:21: nicht?!

00:59:21: Ich hätte immer eher gedacht, die hat ein dickes Fell.

00:59:25: Das eine schließt es andere

00:59:27: nicht aus.

00:59:28: Kann doch sein, dass sie sich zulassen.

00:59:30: Also das eine schliesst es anderen nicht aus, es kann sein, Also ich hab auch ein relativ dickes Fell.

00:59:39: Ich bin zwar sehr sensorisch und sehr fein wahrnehmend, gleichzeitig kann ich echt viel aushalten.

00:59:45: Das ist eine schließlich nicht unbedingt zwangsweise aus, was ich denke ... Was noch mal wichtig ist, dass du dich nicht so viel mit Joel vergleichst?

00:59:54: Weil da sind einfach noch ... Da ist diese Hyper-Wiggy-Lands bei Joel einfach noch viel präsenter.

01:00:00: Ein nächstes spannendes Thema für eine nächste Podcast-Folker.

01:00:03: Hyper-Viggylands!

01:00:04: Habe ich letztens auch erst gelernt.

01:00:06: Wort gibt.

01:00:07: In diesem Sinne, liebe Sandra!

01:00:09: Ganz lieben Dank und ich bin überzeugt wenn du dich bereit erklärst wird das nicht die letzte Folge sein, die wir zusammen machen.

01:00:15: Ich freue mich drauf ganz herzlich und danke so an mir infest.

01:00:18: Danke

01:00:18: schön!

01:00:19: Tschüss!

01:00:20: Danke schön, tschüss!

01:00:25: Das war Und Jetzt der Podcast mit Maryke Katschmareth.

01:00:29: Schön dass Du dabei bist.

01:00:30: Wenn Du auch die nächsten Folgen nicht verpassen möchtest dann abonniere meinen Podcast und jetzt und aktiviere die Glocke.

01:00:36: So bleibst Du definitiv auf dem Laufenden.

01:00:38: Besuch mich gerne auf meiner Website www.undjetztpunkte.de.

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01:00:49: Wenn Du Fragen oder Anmerkungen zu uns jetzt

01:00:51: hast,

01:00:52: dann kannst du mir auch gerne

01:00:53: eine E-Mail schreiben

01:00:54: an halloet und jetztpunkt.de.

01:00:57: Und jetzt bis bald!

01:00:58: Deine Rehaige.