Gesundes Selbstvertrauen und voller Selbstbewusstsein - So gehts!

Shownotes

Für die aktuelle Podcastepisode habe ich mir mit Coachin Michelle List eine Expertin für Selbstvertrauen vors Mikro geholt. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der vielen "Selbst": Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstachtung, und und und ein. Wir schauen uns genauer an was Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wirklich bedeuten, woher ein Mangel an Selbstbewusstsein kommt und wie sich dies äußert. Wir lernen, wie negative Glaubenssätze unser Selbstbild beeinflussen und wie wir durch Selbstreflexion und Selbstachtung unser Selbstbewusstsein stärken können. Diese Episode bietet praktische Tipps und Übungen, um dein Selbstbewusstsein nachhaltig zu steigern!

UND JETZT? Viel Spaß beim Hören!

Deine Mareike

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||||| PERSONEN |||||

🙋🏻‍♀️ Mareike Kaczmarek, Gründerin von UND JETZT?

👤 Michelle List, Coachin für Selbstvertrauen und Resilienz

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||||| KAPITEL |||||

(00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema

(04:47) Selbstbewusstsein,-vertrauen,-achtung, -liebe: Was ist was?

(14:47) Woher kommt ein Mangel an Selbstbewusstsein?

(18:47) Wie äußert sich geringes Selbstbewusstsein/-vertrauen?

(20:36) Welche Rolle spielen negative Glaubenssätze?

(32:12) Wie hängen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen mit Abgrenzung zusammen?

(33:02) Die Bedeutung von Selbstreflexion fürs Selbstbewusstsein

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||||| UND JETZT |||||

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