Innere Arbeit und persönliches Wachstum | Selbstverwirklichung | Sich selbst stärken | Innere Zufriedenheit

Shownotes

Du willst verstehen, warum Du Dich im Stillstand fühlst und glaubst, nichts voranzubringen? Du möchtest herausfinden, wie Du aus den immer wieder gleichen (negativen) Gedanken herauskommst? Du wünschst Dir eine seelische Balance und innere Ruhe? Dann bist Du in der heutigen Episode zum Thema "Innere Arbeit" genau richtig. Gemeinsam mit meiner Coachin Jana Polasek schau ich mir genauer an, was eigentlich unter "Innerer Arbeit" zu verstehen ist, wie Coaching dazu im Detail abläuft und wie wir die Arbeit mit uns selbst in den Alltag in kleinen Schritten integrieren können.

Du hast Fragen oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann schreib mir doch gerne an hallo@undjetzt.de!

Deine Mareike

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||||| PERSONEN |||||

🙋🏻‍♀️ Mareike Kaczmarek, Gründerin von UND JETZT?

👤 Jana Polasek, Coachin und Theaterregisseurin

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||||| KAPITEL |||||

(00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema

(04:32) Innere Arbeit: Was steckt dahinter?

(09:59) Der Unterschied zwischen Wissen und Spüren

(17:41) Wie uns unsere Vergangenheit beeinflusst

(23:29) Warum wird innere Arbeit gerade jetzt so populär?

(33:00) Klassische Glaubenssätze, in die wir gerne hineinschlittern

(39:30) Coaching Techniken

(40:55) In kleinen Schritten zur inneren Arbeit: Tipps für den Alltag

(45:50) UND JETZT? Zur Sache: 10 Fragen - 10 Antworten

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||||| UND JETZT |||||

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👥 Ich bemühe mich um die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.